Nefes ile tanışmadan önce omuz ve sırt bölgesinde ağrılarım vardı. Bu ağrılar enerji blokajları ve kendimi doğru ifade edemiyor olmaktan kaynaklı sıkışıklıklardı. Alper Hoca ve nefes ile tanıştıktan sonra zihnimin daha sakinleştiğini, kendi dışımda gelişen olaylara dengeli ve farklı açılardan bakmayı öğrendim. Negatif bastırılmış duygu ve düşüncelerimi fark etmeye başladım. Her çalışma sonunda gerçek anlamda topraklandığımı daha zinde, sağlam ve tazelenmiş olduğumu fark ettim. Teşekkür ederim.